120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление

О чем эта книга:
В книге вы найдете 60 способов отрегулировать давление, в том числе:
- Скорая диетическая помощь при кризах: рацион 7 дней без соли.
- Питьевой режим при гипертонии, мочегонные напитки.
- Релакс-гимнастика для мышц шеи.
- Лечебные позы-движения при головной боли.
- Регуляция сосудистого тонуса через акупунктурные микросистемы.
- Манотерапия: специальная гимнастика для пальцев рук.
- Гимнастика «для бровей»: психосоматический тренинг.
- Пульт управления гипертонией на слизистой носа.
- Биофидбэк: компьютерные игры, снижающие давление.
- Приемы адаптации к «плохой» погоде.