В вашей корзине 0 товаров на общую сумму 0.00 грн

Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы

422.- грн
Цена и наличие могут отличаться
Наличие: Нет в наличии
Серия: Йогалогия
Автор: Монкс Джонатан
Жанр: Спорт. Фитнес. Боевые искусства. Выживание в экстремальных ситуациях
Издательство: ЭКСМО
Язык: Русский
Страниц: 128
ISBN: 9785699882847
Переплет: Твердый
Формат: 80х100/16
Голосов пока нет

Аннотация:

Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес - самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, какой из этих практик заняться. Джонатан Монкс, известный тренер, объединил обе и написал книгу, которая предлагает вам самим создать свою собственную систему тренировок, основанную на его упражнениях. Быстро! Эффективно! Динамично!