Программа "Минус 10 лет". Как победить стресс и стать моложе

О чем эта книга:
Очень полезная и практичная книга. Она о том, как снизить уровень стресса, научиться правильно ухаживать за собой и выглядеть моложе. Благодаря этой книге вы узнаете реальный возраст вашей кожи (с помощью специальных тестов); составите легкую, практичную и недорогую 9-дневную программу красоты, которая омолодит вас на 10 лет; найдете для себя план обновления, который подойдет для вашего психологического склада, вашего тела и кошелька; освоите долговременный поддерживающий уход за кожей, требующий всего нескольких минут в день, и ваша кожа всегда будет выглядеть и чувствовать себя замечательно.
Ранее книга выходила под названием «Безупречная внешность. 9-дневная программа обновления от звездного косметолога».
Для кого эта книга:
Для всех женщин, кто недоволен своим внешним видом. Возраст не имеет значения.
Фишки книги:
- Тесты для определения реального возраста своей кожи, своего тела и т.д.
- Вся правда о косметических средствах и процедурах.
- Советы, как отличать подделки от по-настоящему действенных продуктов.
- Специально разработанные программы красоты для каждого возраста.
- Приложение «можно» и «нельзя» для каждого десятилетия жизни.
- Советы по правильному питанию для красивой кожи.
- Подробное руководство по более агрессивным способам омоложения с тестом и таблицами, которые помогут выбрать то, что нужно именно вам.
- Даны все источники стресса и программа, как их преодолеть.