В вашей корзине 0 товаров на общую сумму 0.00 грн

Рукопашный бой. 500 приемов самообороны

70.- грн
Цена и наличие могут отличаться
Наличие: Нет в наличии
Серия: вне серии
Автор: МакНаб К.
Язык: Русский
Страниц: 208
ISBN: 978-617-12-3138-2
Переплет: Твердый
Формат: 200х130
Голосов пока нет

Аннотация:

500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны, техника ударов руками и ногами, защитные позиции и оборонительные движения, борцовские приемы, оборона от холодного и огнестрельного оружия и многое другое. Эти советы не просто помогут вам научиться быстро и эффективно действовать в непредсказуемых ситуациях, но и развить чувство самосохранения в первую очередь для того, чтобы избежать драк. Станьте сильнее и увереннее в себе.

Крис МакНаб, автор книги «Рукопашный бой», международный эксперт по самообороне и выживанию. На страницах этой книги собраны четкие и краткие инструкции, которые помогут вам справиться с любым противником. Ясность изложения, а также множество иллюстраций сделают усвоение материала легким даже для новичка.