Щоденник щастя. Кн.2

Кожна людина прагне відчувати себе щасливою. Доведено, що відчуття щастя на 60% визначається спадковістю та зовнішніми обставинами і на 40% залежить від самоконтролю. Тож якщо людина хоче бути щасливою, вона може сама підвищувати свій рівень щастя. За допомогою Щоденника щастя зробити це не складно! Просто щодня ввечері записуйте свої успіхи та приємні речі, що трапилися протягом дня, ваші позитивні думки та бажання. Плануйте свою радість та визначайте рівень свого щастя. Завдяки веденню цього щоденника ви зможете зосередитися на позитиві, відчути додаткову радість від сьогоднішніх перемог і зберегти їх у пам'яті на довгі роки.