Марина Романова: Красота и здоровье с помощью кефира: лечебные свойства, лучшие рецепты, кефирные диеты

Порой мы даже не догадываемся, какими уникальными свойствами обладают вполне привычные продукты. Например, кефир. Оказывается, с его помощью можно существенно улучшить здоровье, омолодиться, избавиться от усталости и даже похудеть! А уж какие кулинарные шедевры можно приготовить, используя его на кухне… Обо всем этом вы узнаете, прочитав книгу, а еще научитесь изготавливать кефир своими руками, чтобы всегда быть уверенным в том, что перед вами свежий и натуральный продукт. А главное, что все это не отнимет много сил и денег. Желаем удачи и, конечно, приятного аппетита!