В вашей корзине 0 товаров на общую сумму 0.00 грн

Татьяна Буцкая: Ешь для двоих! Все о питании для беременных

263.- грн
Цена и наличие могут отличаться
Наличие: Нет в наличии
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Страниц: 288
ISBN: 9785171067793
Переплет: Твердый
Формат: 70х108/32
Голосов пока нет

Аннотация:

Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но «включение» или «выключение» наследственности напрямую зависит от внешних факторов – вашего питания! Эта книга - кладезь самых современных и проверенных данных о питании во время беременности и после рождения ребенка. Никакой лишней информации и непроверенных материалов - только доказанные факты и действенные диеты и методики. С чего нужно начать ревизию вашего холодильника? Как организовать питание таким образом, чтобы не срываться «на сладенькое»? Какие витамины и минералы необходимы вам и будущему ребенку, а какие станут «якорем» в виде отеков и растяжек? Как облегчить токсикоз, а затем создать свой «банк» грудного молока? В книге подробно разобраны основные группы продуктов, обозначены их полезные качества и даны рекомендации по формированию ежедневного меню и рациона. Питайтесь правильно, полезно и разнообразно!

Похожие книги